海东市✿◈，是中国青海省辖地级市✿◈，因位于青海湖以东而得名✿◈，属于黄土高原向青藏高原过渡镶嵌地带✿◈，属半干旱大陆性气候✿◈，全市总面积1.32万平方千米✿◈。

　　2013年2月✿◈，撤销海东地区✿◈，设立地级海东市✿◈。海东历史源远流长✿◈，在漫长的历史演进中✿◈，河湟地区由逐水草而居的原始游牧状态进入较发达的农耕文明✿◈。河湟各族人民在这片土地上共同开发建设✿◈，创造了灿烂的历史文化✿◈。

　　海东是河湟文化的发祥地✿◈，是唐蕃古道和古丝绸南路必经之地✿◈，孟达天池被誉为青藏高原的西双版纳✿◈，北山森林公园被称为青藏高原上的绿宝石✿◈。

　　海东市总面积 1.32 万平方千米✿◈，下辖乐都区✿◈、平安区✿◈、互助土族自治县✿◈、民和回族土族自治县旗舰厅✿◈、化隆回族自治县✿◈、循化撒拉族自治县这二区四县 ✿◈，共 95 个乡（镇✿◈、街道）✿◈，市政府驻地位于乐都区海东大道 10 号 ✿◈。

　　乐都区是海东市的主城区之一✿◈，其碾伯街道作为城区核心区域✿◈，热闹非凡✿◈。这里商业氛围浓厚✿◈，商业街上人来人往✿◈，各类店铺鳞次栉比✿◈，从潮流服饰店到特色小吃摊✿◈，应有尽有✿◈，充满生机活力✿◈。乐都区有着悠久的历史文化✿◈，柳湾彩陶博物馆就坐落于此✿◈，馆内收藏了大量新石器时代的彩陶文物✿◈，其独特的纹饰和造型✿◈，展示了远古时期人类的智慧和艺术创造力✿◈，吸引着众多考古爱好者和游客前来参观✿◈。此外✿◈，乐都区的农业也较为发达✿◈，凭借黄河水的灌溉✿◈，种植的蔬菜✿◈、瓜果品质优良✿◈，供应周边市场✿◈。

　　平安区的平安街道交通极为便利✿◈，是城市发展的重要枢纽✿◈。兰新高铁✿◈、京藏高速等交通要道穿境而过✿◈，为人员往来和物资运输提供了极大的便利✿◈。现代化建筑与传统特色相互交融✿◈，在城区内✿◈，高楼大厦与传统的青海民居相得益彰✿◈。平安区注重生态建设✿◈，平安驿・河湟民俗文化体验地是其亮点之一✿◈，这里还原了河湟地区的传统建筑风貌✿◈，汇聚了各种青海特色美食和手工艺品店✿◈，游客可以在此沉浸式体验河湟民俗文化✿◈。同时✿◈，平安区的工业也在不断发展✿◈，形成了以新材料✿◈、装备制造等为主的产业集群✿◈，为城市经济增长注入强劲动力✿◈。

　　互助土族自治县的威远镇土族风情浓郁✿◈。土族特色建筑独具风格✿◈，色彩斑斓的门窗和精美的木雕装饰随处可见✿◈。民俗展示馆内✿◈，详细介绍了土族的历史✿◈、文化✿◈、服饰✿◈、民俗等内容✿◈，游客能在此深入体验土族文化✿◈。每年的农历五月初五✿◈，威远镇会举办盛大的 “花儿会”✿◈，来自各地的歌手汇聚一堂✿◈，用高亢嘹亮的歌声唱响 “花儿” 曲调✿◈，场面热闹非凡✿◈。互助县还是中国的 “青稞酒之乡”✿◈，青海互助青稞酒股份有限公司就位于此地✿◈，其生产的青稞酒口感醇厚✿◈，香气独特✿◈，远销全国各地✿◈。

　　民和回族土族自治县的川口镇✿◈，回族和土族文化在这里碰撞交融✿◈。民族特色商品琳琅满目✿◈，在热闹的集市上✿◈，能看到回族的精美刺绣✿◈、土族的盘绣制品以及各种具有民族风格的服饰✿◈、饰品等✿◈。独特的饮食文化更是吸引众多食客✿◈，这里的美食融合了回族和土族的特色✿◈，如回族的清真美食手抓羊肉✿◈、馓子✿◈，土族的沓乎日（一种类似油饼的美食）等✿◈。此外两个吃上面一个人下试看✿◈，民和喇家遗址是一处新石器时代的大型聚落遗址✿◈，被称为 “东方庞贝”✿◈，遗址中保存的齐家文化时期的房址✿◈、墓葬等✿◈，对于研究人类文明发展具有重要意义✿◈。

　　化隆回族自治县的巴燕镇回族文化氛围浓厚✿◈，清真寺建筑精美✿◈，宣礼塔高耸入云✿◈，每逢礼拜时间✿◈，悠扬的诵经声在小镇上空回荡✿◈。化隆县的拉面产业同样发达✿◈，化隆还有 “中国拉面之乡”之称✿◈，当地的拉面师傅凭借精湛的技艺✿◈，将拉面产业推广至全国✿◈。与民和拉面共同构成了青海拉面的重要力量✿◈，众多化隆人外出开拉面馆✿◈，将化隆拉面的招牌带到了全国各地✿◈。在农业方面✿◈，化隆的软梨独具特色✿◈，这种梨在冬季经过冷冻后✿◈，口感软糯✿◈、香甜可口✿◈，是当地冬季的特色水果✿◈。同时✿◈，化隆县积极发展生态旅游✿◈，黄河在县境蜿蜒而过✿◈，沿岸的自然风光秀丽✿◈，吸引着不少游客前来领略黄河风情✿◈。

　　循化撒拉族自治县的积石镇撒拉族风情独特✿◈。古老的街巷中✿◈，撒拉族传统民居错落有致✿◈，建筑风格融合了中亚和中国传统建筑特色✿◈。传统手工艺如撒拉族刺绣✿◈、雕刻等✿◈，展现着撒拉族人民的智慧和创造力两个吃上面一个人下试看✿◈。循化是 “中国花椒之乡”✿◈，所产的花椒色泽红润✿◈、麻味醇厚✿◈，深受市场欢迎✿◈。孟达天池位于循化撒拉族自治县孟达乡✿◈，被誉为 “青藏高原上的西双版纳”✿◈。天池面积约 300 亩✿◈，湖水清澈见底✿◈，周围群山环抱✿◈，森林茂密✿◈，生长着许多珍稀的植物和动物✿◈。循化街子清真大寺是青海第二大清真寺✿◈，建筑风格独特✿◈，融合了中国传统建筑和伊斯兰建筑的特色✿◈，每逢宗教节日✿◈，这里都会举行盛大的宗教活动✿◈，场面十分壮观✿◈。

　　海东市的各个区县犹如一颗颗璀璨的宝石✿◈，共同镶嵌在这片神奇的土地上✿◈，它们各具特色✿◈，共同构成了海东丰富多彩的地域风貌✿◈。接下来✿◈，让我们继续深入了解海东在经济✿◈、历史✿◈、文艺等方面的独特魅力✿◈。

　　海东的农业极具特色✿◈。在民和回族土族自治县✿◈，蔬菜种植规模庞大✿◈，这里产出的蔬菜鲜嫩多汁✿◈、品质优良✿◈，畅销省内外市场 ✿◈。互助土族自治县的马铃薯远近闻名✿◈，凭借优良的品种和科学的种植技术✿◈，产量与质量双双领先 ✿◈。化隆回族自治县和循化撒拉族自治县则在特色果品种植上表现突出✿◈，化隆的软梨✿◈，口感软糯✿◈、香甜可口✿◈；循化的线辣椒✿◈，色泽鲜艳✿◈、辣味醇厚✿◈，深受消费者喜爱 ✿◈。同时✿◈，海东还大力发展生态畜牧业✿◈，利用广阔的草场资源✿◈，养殖牦牛✿◈、藏羊等高原牲畜✿◈，这些牲畜肉质鲜美✿◈，奶制品营养丰富✿◈，为当地带来可观的经济收益 ✿◈。此外✿◈，部分地区打造了生态农业观光园✿◈，游客可以参与农事活动✿◈，品尝新鲜农产品✿◈，感受田园生活的美好 ✿◈。

　　海东是青海重要的工业基地之一 ✿◈。近年来✿◈，传统产业不断转型升级✿◈，以碳化硅✿◈、水泥等为主的产业✿◈，通过技术创新✿◈，提升生产效率✿◈，降低能耗 ✿◈。新材料产业逐步崛起✿◈，如锂电材料✿◈、光伏材料等✿◈，为工业发展注入新动力 ✿◈。装备制造业也在不断发展✿◈，生产的机械设备广泛应用于多个领域 ✿◈。特色轻工业同样取得进步✿◈，像民族服饰✿◈、手工艺品制造等✿◈，既传承了民族文化✿◈，又创造了经济价值 ✿◈。同时✿◈，海东积极推动工业园区建设✿◈，完善基础设施✿◈，吸引企业入驻✿◈，形成产业集群效应✿◈，促进工业经济快速发展 ✿◈。

　　文化旅游资源丰富多样✿◈：海东拥有众多独特的文化旅游资源 ✿◈。互助土族故土园是国家 5A 级旅游景区ag旗舰厅在线✿◈，✿◈，游客可以在这里欣赏到土族独特的歌舞表演✿◈，体验土族传统的安召舞✿◈、轮子秋✿◈，还能参观土族民俗博物馆✿◈，了解土族的历史文化和生活习俗 ✿◈。民和喇家遗址✿◈，是一处新石器时代的大型聚落遗址✿◈，被称为 “东方庞贝”✿◈，遗址中保存的齐家文化时期的房址✿◈、墓葬等✿◈，对于研究人类文明发展具有重要意义 ✿◈。循化撒拉族绿色家园✿◈，集自然景观与撒拉族文化于一体✿◈，孟达天池犹如一颗璀璨的明珠镶嵌其中✿◈，湖水清澈✿◈，周边森林茂密✿◈，撒拉族的村落✿◈、清真寺错落有致✿◈，游客可以感受撒拉族独特的文化魅力 ✿◈。此外✿◈，乐都瞿昙寺两个吃上面一个人下试看✿◈，建筑风格融合了汉式和藏式特点✿◈，寺内保存着大量精美的壁画和文物✿◈，具有极高的艺术价值 ✿◈。

　　乡村旅游发展迅速✿◈：海东周边的乡村旅游蓬勃兴起 ✿◈。一些乡村依托自然风光和民俗文化✿◈，开发出乡村民宿✿◈、农家乐等旅游项目 ✿◈。在互助土族自治县的部分乡村✿◈，游客可以住进土族特色民宿✿◈，品尝土族美食✿◈，参与土族传统节日活动 ✿◈。民和✿◈、化隆等地的乡村✿◈，利用田园风光✿◈，推出采摘✿◈、农事体验等活动✿◈，让游客亲近大自然✿◈，感受乡村生活的宁静与美好 ✿◈。乡村旅游的发展✿◈，不仅增加了农民的收入✿◈，还促进了农村经济的繁荣 ✿◈。

　　海东地区历史悠久✿◈，早在远古时期✿◈，就有人类在此繁衍生息 ✿◈。喇家遗址的发现✿◈，为研究远古人类生活提供了重要线索 ✿◈。这里曾是一处大型聚落✿◈，在 4000 多年前✿◈，因地震和洪水等自然灾害被掩埋✿◈，遗址中保存了大量珍贵的文物和遗迹✿◈，如齐家文化时期的房屋✿◈、墓葬✿◈、生产工具等✿◈，见证了远古人类的智慧和文明 ✿◈。

　　秦汉时期✿◈，海东地区纳入中原王朝版图 ✿◈。汉朝在此设立郡县✿◈，加强了对该地区的统治 ✿◈。魏晋南北朝时期✿◈，海东地区先后被前凉✿◈、后凉✿◈、南凉等政权统治 ✿◈。这一时期旗舰厅✿◈，民族融合加速✿◈，文化交流频繁✿◈，佛教也开始在海东地区传播✿◈，修建了一些寺庙 ✿◈。

　　隋唐时期✿◈，海东地区属鄯州 ✿◈。唐朝时✿◈，海东地区的交通和贸易进一步发展✿◈，成为丝绸之路青海道的重要节点✿◈，商业繁荣✿◈，文化交流更加频繁 旗舰厅✿◈，✿◈。北宋时期✿◈，唃厮啰政权在海东地区建立✿◈，积极发展经济✿◈，加强与周边地区的贸易往来 ✿◈。元朝时✿◈，海东地区属甘肃行省✿◈，在这一时期✿◈，农业和畜牧业得到进一步发展 ✿◈。

　　明朝时✿◈，在海东地区设立西宁卫等军事机构✿◈，加强军事防御 ✿◈。清朝时✿◈，海东地区属甘肃省 ✿◈。民国时期✿◈，海东地区先后属甘肃省和青海省 ✿◈。1949 年新中国成立后✿◈，海东地区的行政区划逐步调整✿◈，经济社会发展取得巨大成就 ✿◈。

　　花儿✿◈：“花儿” 是海东极具特色的民歌✿◈，被列入国家级非物质文化遗产和联合国教科文组织非物质文化遗产名录 ✿◈。“花儿” 曲调丰富多样✿◈，歌词多围绕爱情✿◈、生活等主题✿◈，演唱形式有独唱✿◈、对唱等 ✿◈。每年农历六月✿◈，海东各地都会举办盛大的 “花儿会”✿◈，歌手们汇聚一堂✿◈，用嘹亮的歌声抒发情感✿◈，场面热闹非凡 ✿◈。

　　土族盘绣✿◈：土族盘绣主要流传于互助土族自治县✿◈，是土族特有的一种刺绣技艺 ✿◈。盘绣以丝线为原料✿◈，通过独特的针法✿◈，绣出立体感强✿◈、色彩鲜艳的图案 ✿◈。盘绣题材广泛✿◈，有花卉ag真人旗舰厅✿◈，✿◈、动物✿◈、吉祥图案等✿◈，常用于土族服饰✿◈、生活用品的装饰✿◈，具有很高的艺术价值 旗舰厅✿◈。

　　海东剪纸✿◈：海东剪纸风格质朴✿◈，线条简洁明快 ✿◈。剪纸艺人凭借一把剪刀✿◈，就能在纸上剪出各种生动形象的图案 ✿◈。剪纸题材与当地生活习俗✿◈、自然景观紧密相关✿◈，如高原风光✿◈、传统节日等 ✿◈。在春节✿◈、婚庆等场合两个吃上面一个人下试看✿◈，剪纸作品被广泛用于装饰✿◈，增添喜庆氛围 ✿◈。

　　河湟皮影戏✿◈：河湟皮影戏是一种具有地方特色的传统戏曲艺术 ✿◈。表演时✿◈，艺人在白色幕布后面✿◈，操纵皮影道具✿◈，通过灯光照射将影子投射在幕布上✿◈，同时配以音乐和唱腔 ✿◈。河湟皮影戏的唱腔独特✿◈，表演形式生动有趣✿◈，深受当地群众喜爱 ✿◈。

　　全民健身设施完善✿◈：海东大力推进全民健身设施建设✿◈，在各个社区✿◈、公园✿◈、广场等地配备了大量健身器材✿◈，建设了运动场地 ✿◈。清晨✿◈，公园里随处可见打太极拳✿◈、跳健身操的人们✿◈，享受着运动的快乐 ✿◈。傍晚✿◈，广场上成为人们跳广场舞的欢乐海洋 ✿◈。社区内还设有乒乓球桌✿◈、羽毛球场地等✿◈，方便居民进行体育锻炼 ✿◈。

　　全民健身活动丰富✿◈：海东经常组织各类全民健身活动✿◈，如全民健身日活动✿◈、徒步大会✿◈、自行车骑行活动等 ✿◈。这些活动吸引了众多市民积极参与✿◈，大家在活动中锻炼身体✿◈，增进交流 ✿◈。一些户外运动俱乐部还组织登山✿◈、露营等活动✿◈，带领人们亲近自然✿◈，感受运动的魅力 ✿◈。

　　青海高原国际攀岩赛✿◈：这项赛事在海东举办✿◈，吸引了众多国内外攀岩高手参赛 ✿◈。比赛场地通常选在风景秀丽的自然岩壁✿◈，选手们在挑战高难度攀岩线路的同时✿◈，还能欣赏到海东的壮丽自然风光 ✿◈。赛事的举办✿◈，提升了海东的知名度✿◈，也推动了攀岩运动在当地的发展 ✿◈。

　　海东市运动会✿◈：海东市运动会是全市综合性的体育盛会✿◈，涵盖了田径✿◈、篮球✿◈、足球✿◈、乒乓球等多个项目 ✿◈。运动会为全市体育爱好者提供了展示自我的平台✿◈，激发了市民参与体育活动的热情✿◈，促进了体育事业的发展 ✿◈。

　　彭怀智✿◈：字乐天✿◈，今青海省海东地区民和回族土族自治县中川乡中川堡行政村人✿◈。清光绪二十九年(1903年)癸卯举人两个吃上面一个人下试看✿◈。任新疆呼图壁县知县✿◈。民国二年(1913年)任甘肃会宁县议会议长✿◈，后当选省议会议员✿◈。民国十二年(1923年)✿◈。

　　马禄✿◈：字福山两个吃上面一个人下试看✿◈，青海省化隆县卡力岗人✿◈，回族✿◈。马禄自小参加哥老会✿◈，结识红帮哥老会首领王英✿◈，早期活跃于内蒙古绥远一带✿◈。后到军阀马步芳✿◈、马步青部下✿◈，由传令兵至班长✿◈、排长✿◈、连长✿◈，扶摇直上✿◈，直至团长✿◈、旅长AG旗舰厅✿◈，✿◈、师长等要职✿◈，成为显赫一时的人物✿◈。

　　梅卓 ✿◈：原名宦晓梅✿◈。女✿◈。藏族✿◈。青海化隆人✿◈。中共党员✿◈。大学毕业✿◈。1986年参加工作旗舰厅✿◈，历任《青海湖》杂志诗歌✿◈、散文✿◈，青海省作协副秘书长✿◈、副主席✿◈、主席✿◈，中国作协第七届全委会委员✿◈。

　　孟达天池✿◈：位于循化撒拉族自治县孟达乡✿◈，被誉为 “青藏高原上的西双版纳” ✿◈。天池面积约 300 亩✿◈，湖水清澈见底✿◈，周围群山环抱✿◈，森林茂密✿◈，生长着许多珍稀的植物和动物 ✿◈。游客可以在这里欣赏到湖光山色✿◈，呼吸清新空气✿◈，感受大自然的宁静与美好 ✿◈。

　　北山国家地质公园✿◈：地处互助土族自治县东北部✿◈，公园内地质景观独特✿◈，有壮观的丹霞地貌✿◈、奇特的石林旗舰✿◈、幽深的峡谷等 ✿◈。这里的山峰形态各异✿◈，色彩斑斓✿◈，仿佛一幅天然的画卷 ✿◈。游客可以在这里徒步旅行✿◈，探索地质奇观✿◈，了解地球的演变历史 ✿◈。

　　喇家国家考古遗址公园✿◈：民和回族土族自治县的喇家遗址✿◈，前面已介绍其历史价值 ✿◈。如今这里建设成为国家考古遗址公园✿◈，游客可以参观遗址博物馆✿◈，了解远古人类的生活场景✿◈，还能看到保存完好的房屋遗址✿◈、墓葬等✿◈，感受历史的沧桑变迁 ✿◈。

　　循化街子清真大寺✿◈：位于循化撒拉族自治县街子镇✿◈，是青海第二大清真寺 ✿◈。清真寺建筑风格独特✿◈，融合了中国传统建筑和伊斯兰建筑的特色 ✿◈。寺内的礼拜大殿宽敞明亮✿◈，可容纳数千人同时礼拜 ✿◈。每逢宗教节日✿◈，这里都会举行盛大的宗教活动✿◈，场面十分壮观 ✿◈。

　　乐都瞿昙寺✿◈：瞿昙寺建筑宏伟✿◈，壁画精美✿◈，寺内的隆国殿✿◈、宝光殿等建筑保存完好 ✿◈。寺内的壁画题材丰富✿◈，技艺精湛✿◈，具有很高的艺术价值 ✿◈。瞿昙寺不仅是宗教活动场所✿◈，也是研究明清时期建筑和艺术的重要实物资料 ✿◈。

　　互助八大碗✿◈：互助土族传统美食✿◈，由焜锅羊肉✿◈、酥合丸✿◈、扣肉✿◈、粉条等八道菜肴组成 ✿◈。这些菜肴荤素搭配✿◈，口味多样✿◈，制作工艺独特 ✿◈。吃的时候✿◈，一家人围坐在一起✿◈，共享美食✿◈，充满了浓浓的亲情氛围 ✿◈。

　　民和手抓羊肉✿◈：选用新鲜的羊肉✿◈，煮熟后切成大块✿◈，直接用手抓着吃 ✿◈。羊肉鲜嫩多汁✿◈，原汁原味✿◈，搭配上椒盐等调料✿◈，味道更加鲜美 ✿◈。民和手抓羊肉体现了当地人民豪爽的性格 ✿◈。

　　循化羊羔肉✿◈：循化的羊羔肉肉质鲜嫩✿◈，营养丰富 ✿◈。烹饪方式多样✿◈，有清炖✿◈、红烧等 ✿◈。清炖的羊羔肉✿◈，汤汁鲜美✿◈，羊肉鲜嫩可口✿◈；红烧的羊羔肉✿◈，色泽红亮✿◈，味道醇厚 ✿◈。

　　酿皮✿◈：海东的酿皮口感爽滑✿◈，味道酸辣可口 ✿◈。将面粉制成凉皮✿◈，切成条状✿◈，加入辣椒油✿◈、醋✿◈、蒜汁✿◈、黄瓜丝等调料拌匀 ✿◈。在炎热的夏天✿◈，来一碗酿皮✿◈，既能消暑又能解馋 ✿◈。

　　甜醅✿◈：用青稞或燕麦发酵制成的甜食 ✿◈。甜醅口感香甜✿◈，略带酒味✿◈，具有解暑✿◈、提神的功效 ✿◈。在炎炎夏日✿◈，吃上一碗甜醅✿◈，那丝丝甜味在舌尖散开✿◈，伴随着淡淡的酒香✿◈，瞬间让人神清气爽✿◈，是当地人消暑解乏的必备美食✿◈。

　　狗浇尿✿◈：作为青海特色面食✿◈，在海东同样备受青睐✿◈。它的制作过程颇为有趣✿◈，将面粉制成薄饼✿◈，在烙制时✿◈，用小油壶沿锅边浇油✿◈，状似狗撒尿✿◈，故而得名✿◈。刚出锅的狗浇尿✿◈，口感酥脆✿◈，麦香与油香完美融合✿◈，味道香美✿◈，无论是作为早餐还是日常小吃✿◈，都十分合适✿◈。

　　尕面片✿◈：尕面片是海东常见的家常美食✿◈。将面切成指甲盖大小的面片✿◈，放入鸡汤或羊肉汤中✿◈，加入各类蔬菜✿◈、肉片一起煮熟✿◈。面片劲道有嚼劲✿◈，汤汁浓郁鲜美✿◈，一碗下肚✿◈，浑身暖洋洋的✿◈，尤其在寒冷的冬日✿◈，能给人带来满满的温暖与满足✿◈。

　　焜锅馍馍✿◈：这是一种在特制的焜锅中烤制而成的馍馍✿◈。焜锅馍馍外观黄亮✿◈，口感酥脆✿◈，内部松软✿◈，麦香四溢✿◈。它不仅是当地人喜爱的干粮✿◈，在一些传统节日或走亲访友时✿◈，也是备受欢迎的馈赠佳品✿◈。

　　海东✿◈，这座魅力无限的城市✿◈，自然景观与人文风情交织✿◈，历史底蕴与现代活力碰撞✿◈，特色美食更是让人欲罢不能✿◈。从孟达天池的湖光山色到互助土族故土园的民族风情✿◈，从 “花儿” 的悠扬歌声到互助八大碗的诱人滋味✿◈，每一处都散发着独特的魅力✿◈。宝子们✿◈，别再隔着屏幕心动啦旗舰厅✿◈，收拾行囊✿◈，奔赴海东✿◈，亲身感受这片土地的独特魅力吧✿◈！相信你定会被海东的热情所感染✿◈，被它的美景所陶醉✿◈，被它的美食所征服✿◈，在这里留下一段难以忘怀的美好回忆✿◈，深深爱上这座河湟明珠般的城市✿◈！